Co wybrać? Co polecacie aerobic czy siłownie ? Jakie zaliczenie ? Trzeba tylko chodzić czy np. układ wymyślić?
pon., 04/04/2011 - 20:20
#1
w-f
Co wybrać? Co polecacie aerobic czy siłownie ? Jakie zaliczenie ? Trzeba tylko chodzić czy np. układ wymyślić?
no ja raczej nie pomogę xP ja bym wybrał siłownie...ale ja facet xP
Raczej areobik, jest łatwiej ;) A zaliczenie jest z reguły na podstawie obecności, więc spoko.
tak czy tak trzeba mnieć obecności :) z areobiku pani zawsze szybko wypuszcza ale trzeba sie naćwiczyć, a na siłowni można sie poobijac, ale nie ma opcji na wczesniejsze wyjscie
tak czy inaczej najwazniajsza jest obecnosc bo na jej podstawie dostajesz zaliczenie
ja mam teraz siłownię...
facet robi sporą rozgrzewkę i ćwiczenia siłowe a do tego ergometr... :)))
Mówią że siłownia straszna..ale wcale tak nie jest.. Jeśli ktoś lubi wysiłek to da rade...
na zaliczenie choć nie jest już ono na ocene...
dał nas na ergometr (500m), potem podnoszenie sztangi ile razy dasz rade.... + brzuszki na 30 sek. :))
ps: zajęcia miałam z Kegel (ma też piłkę nożna z facetami)
nie wiem jak zajęcia u Kocika .... dziewczyny narzekają... ale być może nie taki diabeł straszny jak go malują :P
aerobik..też dobra rzecz...nie jest ciężko a wręcz na luzie...latem tylko przerąbane bo nie ma klimatyzacji...więc jak jest układ np na skrzyniach którego wałkujemy do końca zajęć, to człowiek spocony ..cieknie z niego ciurkiem :))
Układów nie ma, były tylko wtedy gdy wf był jeszcze na ocene...
a siatkowka jest.. :P
:P