Czy stosujecie coś, aby poprawić swoją koncentrację, pamięć? Chodzi oczywiście o legalne środki, jakieś suplementy z apteki. Jest tego sporo: [url]http://www.doz.pl/apteka/k334-Pamiec_koncentracja[/url] - pytanie jednak, co jest w miarę skuteczne i warto kupic? Co sądzicie np. o suplemencie Cardiamid?
Jeśli ktoś w tym temacie ma jakąś wiedzę, co jest dobre a co nie, to zapraszam do podzielenia się opiniami.
pt., 02/05/2014 - 01:25
#1
Jakie suplementy stosować na szybszą naukę?
Najlepiej to jedz dużo czekolady i orzechów. Efekt gwarantowany :)
A nie jest lepiej odpuścić sobie faszerowanie się tą chemią...
czekolada , spacer ,świerze powietrze to jest przepis na dobrą naukę , tez nie za długą ,ale systematyczną
sesja albo musujące suplementy! :)
moze sulementy diety ja biore z herbalife .... ale bez chemi to czekolada podobno migdaly orzechy
Połączony z 09.06.2014 12:48:
moze sulementy diety ja biore z herbalife .... ale bez chemi to czekolada podobno migdaly orzechy
Czy ja wiem:)
Sesja, dodatkowo 1,5l wody niegazowanej któa sprzyja poprawie przewodnictwa mózgowego. :) No i świeże powietrze. Na biurku nie ma telefonu ani niepotrzebnych rzeczy które mogłyby nas rozpraszać. Dla facebbokowych maniaków polecam wyłączenie facebooka lub całego komputera jeśli nie jest potrzebny, aby i ten rozpraszacz usunąć. :)
nie łykaj żadnej chemii, czasami rower albo wyjście na świeże powietrze daje efekt!
Kawa i gorzka czekolada -moj zestaw przed sesją :P
Kawa, a w między czasie by nie przesadzić sok z kaktusa:p ożeźwia gdy się przysypia
Ostatnio chciałem testować pewną teorię.
Chodzi o odtwarzanie warunków w których pozyskiwało się wiedzę.
Pomysł:
Masz do zaliczenia 3 przedmioty.
Egzaminy przeważnie zalicza się siedząc przy jakimś biurku.
Kupujesz 3 gumy o różnych smakach
Siedząc przy biurku, ucz sie przedmiotu nr 1 i żuj gume o smaku nr 1
Adekwatnie dla pozostałych przedmiotów.
Podczas zaliczenia przedmiotu nr 1 żuj gumę o smaku nr 1.
Czytałem, że wtedy łatwiej sobie przypomnieć to czego się uczyło ;)
Można dodać/zamienić do tego wodę do picia lub inny napój.
(Z książki 10 czy tam 12 sposobów na super mózg)
Połączony z 11.10.2014 22:12:
Nie ucz się 5h z rzędu. Mieszaj aktywność umysłową z fizyczną. Na zmianę 1h nauki, 30 min np ćwiczeń/sprzątania/szybkie zakupy.
Nie zarywaj nocek. WYŚPIJ SIĘ!! Lepiej katować materiały z samego rana ale być wyspanym niż męczyć się do niewiadomo której.
Najlepsza jest czekolada :) a jeżeli nie to magnez w tabletkach :) Nie warto brać innych świństw.
Ja lubię czekoladę
ja tez :D
systematyczność :)
czekolada najlepsza jak i systematycznie się uczyć:P
czekolada pomaga i do tego je się ją bez wyrzutów sumienia
Niezdrowie, nie polecam.
Ja z własnego doświadczenia mogę polecic MB ACTIVE !! Można kupic w prawie każdej aptece, a nawet w ROSSMANNie. Szczerze mogę powiedzieć że jest najlepszy!! A sesja to mnie usypiała strasznie :p
jeśi już coś co może nam pomów to magnez lub mulitivitamina do picia nic po za tym gdyz reszta tych wszystkich środków dział odurzająco na umysł, na chwile pomagają ale nic nie wnosza korzystnego dla naszego organizmu
Ja tylko znam taką mieszanke: dwie łyżeczki kawy popić pepsi albo colą, podobno daje niezłego kopa :) Przyda się na pewno w czasie sesji, taki zastrzyk enegrii :)
wyspać się;)
szkoda kasy na to :<!
Czekoladka :D
czekoladaaaaa
czekolada i orzechy najlepsze ;p
Szczerze mówiąc kilka minut ćwiczeń dodaje mi energii :)
[quote][url=http://wsb2.pl/forum/viewthread.php?thread_id=4824&pid=30351#post_30... napisał(a):[/b][/url]
Ja tylko znam taką mieszanke: dwie łyżeczki kawy popić pepsi albo colą, podobno daje niezłego kopa :) Przyda się na pewno w czasie sesji, taki zastrzyk enegrii :)[/quote]
dzięki! wypróbuje :D
Niestety nie napiszę niczego nowego ale u mnie rownież sprawdza się gorzka czekolada + kawa :)
Nie warto nic brać, mocna kawa i nauka, niestety samo nic nie wejdzie do głowy.
Kawa, kawa, kawa!
Gorzka czekolada i Lecytyna Gold, co prawda efekty widać dopiero po jakimś czasie stosowania, ale skutecznie poprawia koncentracje i pozwala na szybką naukę i kojarzenie :)
słodkie ;)
[quote][url=http://wsb2.pl/forum/viewthread.php?thread_id=4824&pid=30423#post_30... napisał(a):[/b][/url]
Czekoladka :D[/quote]
popieram :)
duża mocna kawa B)
Moja rada, przez egzaminem:
magnez, bo poprawia koncentrację,
długi spacer, bo dotleniasz umysł i łatwiej jest Ci przyswoić wiedzę,
sen - jak się porządnie wyśpisz, nie będziesz zmęczony/a, a tym samym będziesz mógł/a dobrze skupić się na egzaminie
kawa i czekolada nie zaszkodzą, a wręcz pomogą ;)
żadnej chemii w postaci tabletek, bo to tylko nabijanie kasy firmom farmaceutycznym
Co do kwestii samej nauki, by móc łatwiej i szybciej przyswoić dany materiał, napiszę później. :)
żeń-szeń w tabletkach jest też dobry :)
Teraz w TV leci reklama z tabletkami Sesja :D ale czy to jest skuteczne? Chyba nie....I ten jeszcze chwyt marketingowy z wynikami sondy...85% studentów poleca Sesję xD...jasne, bo uwierzę :)
Sesja trochę pomaga, wiadomo nie można oczekiwac cudów samo do głowy nie wejdzie, ale jest troszkę łatwiej :p
red bull
Ja w przerwach robie coś innego, idę się wykąpać, aby się obudzić, przewietrzyć, poodkurzać ;) pomaga
orzeszki najlepsze :)
czekolaaada
Czerwona herbata rooibos z pierwszego parzenia pobudza i wspomaga koncentrację :) Podobnie jest z zieloną herbatą.
drzemka między przerwami w nauce :)
przerwy ;) z pewnością uporządkują informacje i dadza energie na nowe
Lecytyna wspomaga pamięć, ale ja zapominam ją brać :P
sesja - poprawkoa :P a tak serio to PLUSH
Nie polecam specyfików. Po co używać chemii jak można zjeść np. kilka orzechów
przyda sie - ale najlepsza i tak nauka ;]
Strony