PMS rozwala mi życie. Tydzień przed okresem jestem jak inna osoba – płaczliwa, rozdrażniona, mam problem z normalnym funkcjonowaniem. Próbowałam suplementów i herbat ziołowych, ale raczej bez efektów. Co Wam pomogło?
pon., 26/05/2025 - 12:20
#1
PMS Koszmar. Co robić?
U mnie PMS to był dramat przez lata – płacz bez powodu, zero energii, kłótnie z ludźmi o głupoty. Jakby mnie ktoś podmienił. Dopiero jak trafiłam na parę artykułów na https://zdrowa-ona.pl/ zaczęłam bardziej ogarniać, że to nie tylko hormony w sensie "tak już jest", ale że można to jakoś ogarnąć naturalnie i świadomie. Fajnie wytłumaczone są tam procesy, które zachodzą w ciele przed okresem i co można z tym zrobić. Teraz jakoś lepiej znoszę ten czas, choć to nie było z dnia na dzień.